पेट में हल्की गैस, भारीपन या थोड़ा-बहुत दर्द अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन ये मामूली लगने वाले लक्षण दरअसल एक बेहद गंभीर और जानलेवा बीमारी 'फैटी लिवर' की शुरुआती चेतावनी हो सकते हैं। आईजीआईएमएस (IGIMS) पटना के गैस्ट्रोएंट्रोलॉजी विभाग के अध्यक्ष डॉ. संजीव कुमार झा ने इस 'साइलेंट किलर' बीमारी को लेकर अहम जानकारी दी है। उन्होंने बताया है कि कैसे यह बीमारी चुपचाप लिवर को अंदर से खोखला कर देती है और समय पर ध्यान न देने पर लिवर सिरोसिस या कैंसर जैसी खतरनाक स्थिति तक पहुँच सकती है। इसलिए जरूरी है कि हम इन छोटे-मोटे पेट से जुड़ी समस्याओं को गंभीरता से लें और अपने लिवर का ख्याल रखें।

क्या हुआ?

डॉ. संजीव कुमार झा के मुताबिक, फैटी लिवर एक ऐसी बीमारी है जिसके शुरुआती लक्षण इतने सामान्य होते हैं कि लोग अक्सर उन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। पेट में हल्का दर्द, गैस बनना या खाना खाने के बाद पेट में भारीपन महसूस होना इसके कुछ आम संकेत हैं। हैरानी की बात यह है कि यह बीमारी बिना किसी बड़े बाहरी लक्षण के धीरे-धीरे हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक, लिवर को नुकसान पहुँचाती रहती है। यही वजह है कि इसे 'साइलेंट' बीमारी कहा जाता है, क्योंकि जब तक इसके गंभीर लक्षण सामने आते हैं, तब तक लिवर को काफी नुकसान हो चुका होता है।

डॉक्टर झा ने एक बहुत ही महत्वपूर्ण बात बताई है कि अगर किसी व्यक्ति का शरीर तो पतला है, लेकिन उसका पेट बाहर निकला हुआ है, तो उसे फैटी लिवर होने का खतरा बहुत ज़्यादा होता है। उन्होंने इसकी पहचान के लिए एक आसान पैमाना भी सुझाया है: यदि पुरुषों में पेट का घेरा 90 सेंटीमीटर से अधिक है और महिलाओं में यह 80 सेंटीमीटर से अधिक है, तो उनके लिवर में चर्बी (फैट) जमा होने की संभावना काफी बढ़ जाती है। विशेषज्ञों का मानना है कि शरीर के बीच वाले हिस्से में जमा यह अतिरिक्त वसा, लिवर के स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ा दुश्मन साबित होती है। यह सिर्फ मोटापे की निशानी नहीं, बल्कि अंदरूनी अंगों पर जमने वाली हानिकारक चर्बी का संकेत है जो सीधे लिवर को प्रभावित करती है।

जब लिवर में फैट की मात्रा बढ़ने लगती है, तो उसमें सूजन आ जाती है। इस सूजन के कारण खून में एसजीपीटी (SGPT) का स्तर बढ़ जाता है। अगर इस स्थिति पर भी ध्यान न दिया जाए, तो लिवर में फाइब्रोसिस यानी छोटे-छोटे घाव बनने शुरू हो जाते हैं। डॉ. झा चेतावनी देते हैं कि यह एक खतरनाक मोड़ होता है। यदि इस स्टेज पर भी बीमारी का इलाज न किया जाए और जीवनशैली में सुधार न लाया जाए, तो धीरे-धीरे लिवर पूरी तरह से खराब हो जाता है। यह स्थिति लिवर कैंसर या लिवर फेलियर में बदल सकती है, जिसमें पेट में पानी भरना और मुँह से खून आना जैसे जानलेवा लक्षण सामने आते हैं।

मुख्य अंश

पेट में गैस, भारीपन या हल्का दर्द फैटी लिवर के शुरुआती और अक्सर नजरअंदाज किए जाने वाले संकेत हो सकते हैं।
आईजीआईएमएस के डॉ. संजीव कुमार झा के अनुसार, फैटी लिवर एक 'साइलेंट' बीमारी है जो धीरे-धीरे लिवर को नुकसान पहुँचाती है।
अगर इलाज न किया जाए तो फैटी लिवर, लिवर सिरोसिस, लिवर कैंसर या लिवर फेलियर जैसी जानलेवा बीमारियों का कारण बन सकता है।
पतले शरीर वाले व्यक्ति का पेट बाहर निकला होने पर उसे फैटी लिवर होने की आशंका बहुत ज़्यादा होती है।
पुरुषों में 90 सेमी से अधिक और महिलाओं में 80 सेमी से अधिक पेट का घेरा फैटी लिवर के उच्च जोखिम का संकेत है।
जंक फूड, कोल्ड ड्रिंक, अधिक चीनी, रेड मीट और शराब फैटी लिवर के प्रमुख कारण हैं; इनसे बचना ज़रूरी है।
नियमित व्यायाम और स्वस्थ खान-पान से लिवर को स्वस्थ रखा जा सकता है, और गैस या पेट फूलने की समस्या पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

यह क्यों महत्वपूर्ण है?

यह खबर आम लोगों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है क्योंकि फैटी लिवर एक ऐसी बीमारी है जो आजकल तेजी से फैल रही है, खासकर हमारी बदलती जीवनशैली और खान-पान की आदतों के कारण। हम अक्सर पेट से जुड़ी छोटी-मोटी समस्याओं को सामान्य मानकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, जबकि ये किसी गंभीर बीमारी की पहली आहट हो सकती हैं। डॉक्टर झा की चेतावनी हमें यह समझाती है कि हमारे शरीर के संकेत कितने महत्वपूर्ण होते हैं। अगर हम समय रहते इन संकेतों को पहचान लें और सही कदम उठाएँ, तो हम न सिर्फ इस जानलेवा बीमारी से बच सकते हैं, बल्कि अपने लिवर को भी स्वस्थ रख सकते हैं, जो हमारे शरीर के लिए एक फिल्टर की तरह काम करता है।

इस जानकारी से हमें यह भी पता चलता है कि स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ दवाइयाँ ही काफी नहीं हैं, बल्कि हमारी रोज़मर्रा की आदतें भी बहुत मायने रखती हैं। जंक फूड और मीठे पेय पदार्थ हमारी सेहत के लिए कितने हानिकारक हो सकते हैं, यह फैटी लिवर के खतरे से साफ पता चलता है। नियमित व्यायाम और संतुलित आहार अपनाकर हम न सिर्फ फैटी लिवर से बच सकते हैं, बल्कि और भी कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं। यह एक रिमाइंडर है कि अपनी सेहत को हल्के में न लें और गैस या पेट फूलने जैसी लगातार समस्याओं पर तुरंत किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह लें, ताकि अल्ट्रासाउंड या लिवर फंक्शन टेस्ट जैसी जाँचों से समय रहते बीमारी का पता चल सके और उसका सही इलाज हो सके।